L’équilibre de l’alimentation ne se construit pas sur un
aliment, un repas ou une journée mais s’envisage dans
la durée. Nos menus du bonheur
TM
répondent tous au
calculé selon les apports nutritifs de chaque aliment
composant le menu hebdomadaire.
Les menus
du bonheur
TM
AU MENU DE LA SEMAINE 79
Pour commander, rendez-vous vite sur
thiriet.com/lien/menusdubonheur
ou auprès de votre conseiller
Maison Thiriet
SOIR
Aiguillettes de poulet
panées croustillantes
et
poêlée cuisinée aux
asperges, pholiotes,
girolles
1 morceau de Langres
1 compote pomme kiwi
(sans sucres ajoutés)
SOIR
Curry de
lentilles vertes
cuites,
lait de coco, oignon
rouge,
carottes en rondelles
bio
, riz complet cru, huile
d’olive, curry, curcuma,
cumin (recette fournie)
1 fromage blanc
2 boules de sorbet cassis
SOIR
Salade de roquette, quinoa
cru, abricots secs, raisins secs
et vinaigrette
1 tarte chèvre tomate
Salade verte
1 fromage blanc
Jour 7
SOIR
Potage des 4 saisons
1 tarte chèvre tomate
Salade verte
1 yaourt nature
MIDI
Salade verte Bleu de Gex
poire noix et vinaigrette
1 haché aux couteaux
race limousine
et
pommes noisettes
1 morceau de Langres
1 moelleux chocolat caramel
au sel de Guérande IGP
Jour 4
Jour 5
Jour 6
MIDI
Salade verte, fenouil cru,
cranberries séchées,
noisettes et vinaigrette
1 barquette de gnocchi
aux champignons
1 morceau de Bleu de Gex
1 fruit de saison
MIDI
1/2 pamplemousse
1 barquette de
couscous
1 morceau de
Pecorino
1 fruit de saison
MIDI
Salade de roquette, quinoa
cru, abricots secs, raisins secs
et vinaigrette
Risotto aux fruits de mer
1 fromage blanc
2 boules de sorbet cassis
Les produits qui
ne sont pas en
italique laitages
fruits et légumes
de saison sont
à acheter chez
votre épicier
Indication
Géographique
Protégée
23
Total de mes repas
86,35€
Mes promotions -1,40€
Remise Maison Thiriet -12€
TOTAL À RÉGLER
72,95€
*
VOUS COMMANDEZ TOUS
LES REPAS DE LA SEMAINE
POUR 1 PERSONNE,
vous bénéficiez d’une
remise de 12€
Jour 1
Jour 2 Jour 3
MIDI
1/2 pamplemousse
1 barquette d’endives
au jambon
1 yaourt nature
1 moelleux chocolat
caramel au sel de
Guérande IGP**
MIDI
Salade verte, fenouil cru,
cranberries séchées,
noisettes et vinaigrette
1 barquette de lasagnes
au saumon et aux épinards
1 morceau de Bleu de Gex
1 compote pomme kiwi
(sans sucres ajoutés)
MIDI
Potage des 4 saisons
Risotto aux fruits de mer
1 morceau de Pecorino
1 fruit de saison
SOIR
1 haché aux couteaux
race limousine
et
poêlée
cuisinée aux asperges
pholiotes girolles
1 morceau de Langres
1 compote pomme kiwi
sans sucres ajoutés
SOIR
Salade verte Bleu de Gex
poire noix et vinaigrette
Poêlée de
lentilles vertes
cuites
aux lardons
carottes en rondelles bio
oignon rouge huile dolive
thym recette fournie
1 yaourt nature
SOIR
Fajitas de 2 wraps de blé
aiguillettes de poulet panées
croustillantes
oignon rouge
maïs
avocats en morceaux
roquette huile dolive
jus de citron paprika
recette fournie
1 morceau de Bleu de Gex
1 fruit de saison